Geschenke für deine Rückverbindung
Free Stuff - No Fluff
Manchmal braucht es kein Coaching. Kein Mentoring. Kein großes Warum.
Nur einen Moment, der dich zurück zu dir bringt.
Hier findest du kostenlose Begleiter. Für deine Tiefe. Für dein Spüren.
Nimm dir, was dich ruft. Lass den Rest liegen.
Selbstbewusst Sein (Audio)
Feel the shift. Come home to you.
Ankommen im Jetzt. Ohne Maske. Ohne Druck. Nur du.
Du denkst. Du funktionierst.
Aber wo bist du gerade – wirklich?
Slow (Audio)
Slow is the new strong.
Soft is the new safe.
Diese Meditation ist kein Tool. Kein Quick Fix.
Sie ist eine Einladung, still zu werden.
Zu spüren, was da ist. Ohne zu schieben. Ohne zu leisten.
Pranayama für Klarheit & Balance
One breath. One shift.
Ein Atem, der Ordnung schafft. Innen. Und außen.
Wenn du das Gefühl hast, in dir ist alles gleichzeitig, „zu viel“ Gedanken, To-dos, Emotionen dann brauchst du nicht mehr Kontrolle.
Du brauchst Ausgleich.
Und der beginnt im Atem.
Start in den Tag & Atemarbeit (Audio)
Feel first. Think later
Du wachst auf – und sofort ist da wieder dieser Druck. Gedanken. To-dos. Funktionieren.
Aber was, wenn der Tag anders starten darf?
Boundaries & Balance
In 60 Minuten zurück zu dir.
Du darfst Grenzen setzen. Ohne Schuld.
Ohne Drama. Nur klar.
Du gibst viel. Du hältst viel.
Und oft stellst du dich selbst hinten an. Für andere. Für den Frieden. Für das Funktionieren.
Warum kostenlos?
Weil ich weiß, wie es ist, sich leer zu fühlen.
Und wie viel es bringt, wenn jemand dich sieht –
auch ohne, dass du gleich buchst, klickst, investierst.
Diese Begleiter sind mein Beitrag. Aus der Tiefe. Für deine.
