This is me

raw, clear, present

Ich bin Stephanie.
 40. Mama einer wilden, klugen, freien Tochter.
 Unternehmerin. Gründerin vom SO HAM Studio.
 Weggefährtin für Frauen, die echt wachsen wollen – nicht nur in Erfolgen, sondern in Tiefe.

Ich bin nicht „Coach geworden“. Ich bin gegangen.

Seit über 20 Jahren bewege ich mich zwischen Yoga, Energiearbeit, Körperweisheit, Coaching & Mentoring.

Ich hab selbst gesucht, gestruggelt, geheilt.
 Und daraus Räume geschaffen, die tragen.
 Für Frauen, die sich selbst wieder spüren wollen.

Klar. Leise. Kraftvoll. Echt.

What I bring – and how I hold

  • Coaching & Mentoring, das nicht schönredet, sondern aufrüttelt
  • Energiearbeit, die dich grounded – nicht abhebt
  • Embodiment, Yoga & Pilates – als Verbindung, nicht als Leistung
  • Struktur & Tiefe – für dich, dein System, dein Leben
  • Einen Raum, der hält. Und dich erinnert, wer du bist.

Du musst nicht „ready“ sein.
 Nur offen genug, loszugehen.

Why you can trust me

Ich bin nicht nur ausgebildet. Ich bin erfahren, im Leben, im Raumhalten, im Wandeln.
 Meine Arbeit ruht auf Tiefe nicht auf Titeln. Aber hier sind sie trotzdem, damit du weißt, worauf du baust:

  • 800h Yogalehrerin – mit tiefem Verständnis für Körper, Nervensystem & Atem
  • Systemische & energetische Coachin – mit Fokus auf emotionale Klarheit & Blockadenlösung
  • zertifizierte Pilateslehrerin
  • Personal Trainerin lizenz A
  • Faszientrainerin
  • Pain Free Soloution Therapeutin und Nuad Thai Trainerin
  • Studioleiterin & Unternehmerin – mit echter Praxisnähe in weiblicher Selbstführung
  • Ausbilderin im Awakening Coaching, mit meinem Konzept, das wirkt, weil es lebt
  • Achtsamkeitstrainerin & Meditationsleiterin, die Ruhe nicht predigt, sondern lebt
  • Und: Mutter – die weiß, wie kostbar echte Verbindung ist, wenn alles laut wird

Wahre Ruhe kommt nicht, wenn im Außen alles stimmt.
 Sie kommt, wenn du wieder bei dir landest.
 Das ist, was ich dir zeige. Und mit dir gehe.

Vision & Values

Diese Werte stehen für mich und meine Vision. Anhand dieser Werte beschreiten wir gemeinsam den Pfad zur Selbstverwirklichung

MIT EMPATHIE INS HERZ BLICKEN

Wir sehen, wir fühlen, wir verstehen. Empathie ist der Wert, der den Takt unserer Herzen gleich schlagen lässt. Empathie ist der Schlüssel, der uns erlaubt, die Türen zur Vergangenheit zu öffnen und die dort verborgenen Schmerzen zu heilen.

In einer Welt, die Anerkennung oft an Leistung bindet, bieten wir einen sicheren Raum der Wärme und des Verständnisses. Wir respektieren jede Geschichte, wir fühlen mit jeder verletzten Seele.

BALANCE FÜR DIE SEELE

In jedem Moment unseres Lebens spielen Balance und Harmonie eine Symphonie der Ästhetik; sie komponieren das Schöne in allem, was wir erleben.

Ästhetik manifestiert sich im perfekten Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit, zwischen Seele und Ego, zwischen Aktion und Ruhe, zwischen maskulinen und femininen Energien. Gemeinsam schreiten wir aktiv durchs Leben, doch wir gestatten uns auch Augenblicke des Innehaltens, um unsere innere Schönheit zu nähren.

ENTDECKE DIE WILDE FRAU IN DIR

Wir glauben an die Kraft, die jede wilde Seele in ihrem Herzen trägt. Gemeinsam arbeiten wir daran, sie zu entfesseln.

Deshalb bestärken wir einander darin, die wilden, ungezähmten Teile in uns zu erwecken und uns die Erlaubnis zu geben, einfach wir selbst zu sein.

Wir bieten die Werkzeuge und die Motivation, um unseren eigenen Weg voller Mut und Entschlossenheit zu gehen. Wir lassen die Stimmen unserer wilden Seelen gehört werden.

WER BIST DU WENN DU NIEMAND SEIN MUSST?

Wir tragen keine Masken oder verstecken uns hinter Fassaden. Wir leben authentisch nach unseren Werten und Überzeugungen.

Wir erkennen unsere Individualität und Einzigartigkeit an, wahren und schätzen die dadurch entstehende Vielfalt.

 

Ready to go all in?

Wenn du fühlst, dass das dein Raum ist – dann sprich mit mir.
 Unverbindlich. Echt. Klar.

Let’s talk

Du bist bereit. Ich bin hier. Jetzt ist deine Zeit.